“غذاؤك دواؤك

كتب آمال سلام

أقام المركز الثقافي  ندوة بعنوان “غذاؤك دواؤك “قدمها خبير الأعشاب والتغذية موفق عزام ومدربة اليوغا ميساء دعبوس تناولت الندوة عدة محاور منها 1-الغذاء فوائده ومضاره من حيث الزيادة والنقصان
2- نصائح هامة صحية عن أواني الطبخ الصحية ووجبات الطعام المنتظمة
كما تناولت اهم القواعد الأساسية التي تضمن الصحة والعافية وهي الأستيقاظ المبكر والصيام والنوم عند الاحساس بالتعب -الأهتمام بغذاء الروح