بالفيديو.. استشاري جراحات العظام يكشف أسباب آلام الرقبة والانزلاق الغضروفي

محمد على

 

 

 

قال الدكتور محمود ناجي، استشاري جراحات العظام والمفاصل الصناعية، إن الجلوس على أجهزة المحمول والكمبيوتر لفترات كبيرة يؤدي إلى مشاكل وآلام كبيرة في العنق، بجانب آلام قوية تصيب الليدين نتيجة ضعف شديد في عضلات الرقبة ووضعية الرأس، مما يؤدي إلى ارتفاع الضغط في غضروف الرقبة وانزلاق غضروفي.

وأضاف “ناجي”، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلاميتان إيناس الليثي وأمينة مهدي، في برنامج “صحتك بالدنيا”، المذاع على قناة “cbc”، اليوم الأربعاء، أن هذه الآلام ممكن أن تُصيب الشباب أصحاب العشرين عام نتيجة الجلوس على أجهزة الكمبيوتر والمحمول واستخدام الكيبورد لفترات كبيرة والجلوس أمام أجهزة الكمبيوتر خاصة مع الجلوس بطريقة خاطئة.

وتابع: “عدم اتباع برنامج رياضة لعضلات الجسم وخاصة بالرقبة بعد الجلوس أمام أجهزة الكمبيوتر والهاتف المحمول أو الجلوس بطريقة خاطئة، أو عدم تأدية تمارين رياضية يومية خاصة بالرقبة والعمود الفقري أو عدم القراءة من أجهزة المحمول أو الكمبيوتر بدون نظارة للقراءة ممكن أن يؤدي إلى الإصابة بانزلاق غضروفي وآلام قوية في العمود الفقري.

شاهد أيضاً

بالفيديــو..إنجي أنور تفتتح إنطلاقة قناة etc بمقدمة قوية عن مصر

محمد على إفتتحت الإعلامية إنجي أنور قناة etc الفضائية، مساء الأحد بمقدمة نارية، أكدت خلالها …